Méthode Pilates pour enfants


Lire l'extrait

Il semble que votre navigateur ne soit pas configuré pour afficher les fichiers PDF. Télécharger Adobe Acrobat ou cliquez ici pour télécharger le fichier PDF.

Méthode Pilates pour enfants

Des exercices simples à réaliser à la maison
Auteur : 
Nombre de pages : 
160
Format : 
147 x 210
Année d'édition : 
2017
n° dans la collection : 
111
ISBN : 
978-2-88911-900-4
Thématique : 
Collection : 
Aucun vote pour le moment

Vous avez à cœur de préserver vos enfants des douleurs dorsales à l’heure où celles-ci sont communément surnommées « le mal du siècle » ? Vous souhaitez partager avec eux la pratique d’un renforcement musculaire profond pour mieux stabiliser leur colonne vertébrale ? Pour cela, la méthode Pilates apparaît comme la plus appropriée : elle vous permettra de leur transmettre les bonnes bases posturales afin que celles-ci deviennent naturelles.

Déjà adoptée par des millions de personnes, la méthode Pilates est rendue, grâce à ce livre, accessible aux enfants : tous les exercices, ludiques et faciles à exécuter, sont illustrés de photographies. Ils peuvent être utilisés tout au long de leur croissance et exécutés également par les plus grands !

6 mouvements déclinés avec différents niveaux de progression
4 programmes d’exercices pour une pratique régulière et efficace
Des postures justes et sûres pour toute la vie !

Angelika CONSTAM

Angelika CONSTAM

Athlète de haut niveau (natation), Angelika Constam est diplômée de l’École de physiothérapie de l’Hôpital Universitaire de Zurich. À l’hôpital Exeter, elle s’est spécialisée dans le traitement des blessures sportives et des maux de dos. En 1997, elle a rejoint la Clinique VA Boston, une affiliation de la Faculté de médecine de Harvard et a été responsable de la Clinique du dos. Formée en tant qu’instructeur Pilates depuis 2006 (www.Pilates-Physio.ch), Angelika est membre et conférencière de l’Association de Physiothérapie.

14.90 €
En stock

Footer

 

Editions Jouvence Suisse

Service éditorial, manuscrits, ventes en Suisse, Belgique et Canada

Route de Florissant 97 – CH-1206 Genève

tél. +41 22 757 62 20 — fax +41 22 348 37 66

Éditions Jouvence France

Ventes en France, stocks et dépôts

Adresse postale : BP 90107 - F-74161 Saint-Julien-en-Genevois Cedex
Bureaux et stocks : 80, rue Douglas Engelbart -
bât. ABC3 - Parc d'affaires international - F-74160 Archamps
​tél. +33 4 50 43 28 60 — fax +33 4 50 43 29 24