Mon alimentation santé facile : Index glycémique bas


                                    
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Mon alimentation santé facile : Index glycémique bas

et 55 recettes

Adoptez une alimentation à index glycémique bas et ne choisissez plus entre la gourmandise et votre ligne !


Rassasiante et saine, la cuisine à index glycémique bas privilégie les produits bruts et frais et protège des maladies cardiovasculaires et du diabète. Testez les recettes d’une diététicienne-nutritionniste et vous gagnerez en énergie, maîtriserez mieux votre appétit et reprendrez le contrôle de votre silhouette !


Des conseils santé pour comprendre les atouts d’une cuisine à index glycémique bas et connaître les aliments à privilégier.

Les grands principes de l’index glycémique, véritable baromètre de la qualité des glucides.

55 recettes déclinées en petits-déjeuners, apéritifs, entrées, plats, desserts et autres douceurs pour le bonheur de vos papilles et votre bien-être !


PAGES
FORMAT
COLLECTION
N° COLLECTION
ISBN
128 110 X 178 Mon alimentation santé facile 8 978-2-88911-964-6

5,90 €

Disponible

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