Mon cahier poche : Je me prépare à la naissance en pleine conscience


                                    

Ilios KOTSOU

Caroline LESIRE

Faouzia ISMAÏLI

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Mon cahier poche : Je me prépare à la naissance en pleine conscience

Je suis consciente de mes ressources intérieures et apprends à m’y relier.

J’ai des outils pour me sentir respectée lors de mon accouchement et impliquée dans les décisions.

Je profite du moment présent et cultive la bienveillance.

J’apprends à accueillir mes émotions et celles de mon bébé.


Votre cahier poche vous accompagnera du début de votre grossesse jusqu’au retour à la maison. Respirez, ralentissez, profitez : vous êtes en train de créer un bébé !


PAGES
FORMAT
COLLECTION
N° COLLECTION
ISBN
104 135 x 180 Mon cahier poche 20 978-2-88911-972-1

5,70 €

Disponible

Je suis consciente de mes ressources intérieures et apprends à m’y relier.
J’ai des outils pour me sentir respectée lors de mon accouchement et impliquée dans les décisions.
Je profite du moment présent et cultive la bienveillance.
J’apprends à accueillir mes émotions et celles de mon bébé.

Votre cahier poche vous accompagnera du début de votre grossesse jusqu’au retour à la maison. Respirez, ralentissez, profitez : vous êtes en train de créer un bébé !

Ilios KOTSOU

Ilios KOTSOU

Ilios Kotsou se passionne pour tout ce qui touche à l’humain, et plus particulièrement à la richesse que donnent à nos vies les émotions. Il a une expérience de plus de dix ans en tant que coach et formateur. Chercheur en psychologie des émotions, il est l’auteur de diverses publications dont La Psychologie positive, le bonheur dans tous ses états, et le Petit cahier d’exercices d’intelligence émotionnelle parus aux Editions Jouvence. Formé à la mindfulness et à l’approche de Palo Alto, il a une expérience de plus de quinze ans en tant que coach et formateur et anime régulièrement des formations et des stages. Ouvert sur le monde et sa diversité, il intervient également dans des contextes multiculturels aux Philippines, à Hong-Kong, au Sierra Leone, au Kenya. Ilios Kotsou est également membre fondateur de l’association Emergences (www.emergences-asbl.org).

Caroline LESIRE

Caroline LESIRE

Diplômée en sciences politiques et en aide humanitaire, Caroline Lesire, instructrice de méditation, s’est investie dans des projets d’accès aux soins de santé en Afrique. Elle a fondé et coordonne aujourd’hui, avec Ilios Kotsou, l’association Émergences.

Faouzia ISMAÏLI

Faouzia ISMAÏLI

Sage-femme indépendante et enseignante, Faouzia Ismaïli accompagne les parents pendant la grossesse et après la naissance.