Bien dans son corps

Petit cahier d'exercices pour être sexy, zen et happy

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Et si le monde entier devenait Sexy, Zen & Happy ? Ça commence aujourd'hui, avec ce petit cahier d'exercices.

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La pause de 90 secondes

Maîtrisez le stress
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Actif, de bonne humeur, détendu, disponible dans notre monde actuel ? Oui grâce à ce classique Jouvence !

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Petit cahier d'exercices pour réguler son poids selon les thérapies comportementales et cognitives

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De quoi, enfin, mincir intelligemment et durablement, pour notre plus grand bonheur !

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Invitation à la méditation

80 exercices sur mesure pour se préparer à méditer
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Plus de 80 exercices sur mesure, plus de 100 photos et un CD audio pour entrer en méditation !

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Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps

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"Moi, Monsieur, si j'avais un tel nez, il faudrait sur le champ que je me l'amputasse!" Edmond Rostand

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Les trésors du cycle de la femme

S'épanouir avec ses énergies
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Le cycle féminin : un guide puissant pour pétiller de féminité !

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Relax' minute

12 jours pour être bien dans son corps et dans sa tête
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Le programme en 12 jours : LE coach à garder près de soi pour être zen en tout temps et en tout lieu !

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Manuel de gymnastique thérapeutique

La méthode Inhandle
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Accessible à tous INHANDLE est une méthode de gymnastique holistique, rééducative et thérapeutique. Les résultats sont bluffants !

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Votre santé par le Nordic Walking

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Cet ouvrage, innovant et original, se veut un guide complet du Nordic Wlaking. Il vous permettra de découvrir les joies et bienfaits de la marche.

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En forme après 50 ans

Les règles d'or du « rester jeune »
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Vivre en forme après 50 ans !

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