Développement personnel

Je m'autorise au bonheur !

En finir avec les problèmes à répétition
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192
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Développer un juste amour de soi pour transformer sa vie. Car il suffit souvent de vivre avec bonheur pour que ce bonheur rayonne chez les autres.

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Etre parent avec son cœur

L'approche de la Communication NonViolente
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96
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La Communication NonViolente vous aidera à vous libérer des effets de vos expériences passées, à résoudre les conflits dans un climat de paix et à développer des relations fondées sur le respect mutuel, la bienveillance et la coopération.

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Stimulez votre énergie vitale

L'auto-massage par le chi
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144
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Avec ce livre, découvrez tous les bienfaits et les secrets du massage taoïste.

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Transformez votre stress en vitalité

La voie du Tao
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128
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De nombreux exercices taoïstes vous permettront de transformer votre stress en vitalité. Un livre pratique, facile d’accès pour comprendre et transformer notre stress au quotidien. Découvrez les secrets du Tao pour votre bien-être et votre épanouissement.

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Petits exercices de méditation

Une approche d'Anthony de Mello
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128
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Fort d’une expérience de plus de 20 ans, Erwin Ingold sait repérer les obstacles et guider celui qui désire méditer. Se basant sur la richesse des apports d’Anthony de Mello, il démontre que tout chrétien, comme tout bouddhiste et tout athée peut trouver dans la pratique de la méditation un chemin d’approfondissement de sa philosophie de vie.

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Accepter ce qui est

...et vivre debout
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96
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Un livre pour vivre aussi pleinement que possible la réalité de l’instant présent et tenter de lui donner du sens. Accepter ce qui est, c’est le prélude indispensable !

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Choisir ses émotions

Le bonheur par la pratique émotionnelle
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Les émotions colorent notre vie et permettent d'exprimer les différentes facettes de notre personnalité. Vivre pleinement ses émotions, c'est mener une existence intense… à condition de ne pas être emporté par elles. Souvent, elles sont déclenchées par le monde extérieur. Et si l'inverse était aussi vrai ? Si, loin d'être des victimes passives, nous pouvions les choisir ? C'est ce que propose ce livre : les connaître et les comprendre.

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Nous arriverons à nous entendre !

Suivi de Qu'est-ce qui vous met en colère ?
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Ce livret est un guide simple qui, étape par étape, nous apprend à recentrer notre attention en situation de colère et à trouver des issues satisfaisantes pour toutes les parties concernées.

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Vivre le temps autrement

Notre bien le plus précieux
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96
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Ce petit livre vous offre 6 pistes pour améliorer votre gestion du temps et 6 clés pour aller vers une approche spirituelle de l’instant présent. A vous de les méditer et de les mettre en pratique.

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L'analyse transactionnelle au quotidien

Sortir des jeux psychologiques
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96
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Nos réactions ne sont pas le fruit du hasard, elles suivent des scénarios psychologiques programmés dans l'enfance. L’Analyse Transactionnelle vous permettra de programmer vos réactions, en passant plus facilement d’un état à l’autre et en choisissant la direction qui vous convient.

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