Santé, forme, beauté

Votre corps parle : écoutez-le !

Dépasser la somatisation par l'auto-hypnose
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Devenez acteur de votre santé physique et mentale !

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Faire ses cosmétiques naturels, c'est facile !

Les bienfaits de la nature en plus de 100 recettes !
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100 recettes pour elle et pour lui : le soin et l’hygiène des pieds à la tête et jusqu’au bout des ongles, naturellement !

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Une belle peau au naturel !

Une peau de pêche pour la vie
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Une belle peau au naturel... c'est facile !

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J'ai mal à ma peau !

Symptômes physiques, causes psychologiques
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Un vade-mecum pour être mieux dans sa peau !

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La fonction érectile

Guide de dépannage
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La fontion érectile, parlons-en !

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Gym douce et yoga sur une chaise

150 exercices et postures simples, et efficaces
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La chaise, un objet anodin du quotidien qui pourrait bien devenir le vecteur privilégié de votre forme !

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Méthode Pilates pour enfants

Une bonne posture pour la vie
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La méthode Pilates pour enfants, ou la boîte à outils pour les préserver durablement du mal de dos !

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Petit guide de gym faciale

Secrets de jeunesse
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Quelques exercices de gymnastique faciale et la journée commence bien. Un petit livre futé pour votre santé !

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Je respire bien !

Source de bien-être, jouvence et sérénité
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La respiration n'est pas seulement une fonction physiologique, c'est aussi une activité qui peut être consciente et source d'infinis bienfaits. Ce livre nous le prouve de façon très pratique !

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La marche rapide...

et mincir devient un plaisir !
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La marche rapide pour mincir de plaisir... Une technique simple, efficace et durable !

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